Hoja De Los Puntos De Estrés

(Para el ejercicio E7: ¿De qué quiero más, de qué quiero menos?)

Cómo hacerlo:_________________________________________________________________________________

En la columna de los puntos de estrés, haga una lista de las cosas que le irritan (pequeñas cosas), cosas prácticas que puede que tomen solo unos cuantos minutos o dólares para cambiar. A la par de cada punto escriba una posible solución al problema. ¿Qué cosas pequeñas son las que le están molestando en su casa, en su carro, en sus finanzas, en sus relaciones, o incluso en usted mismo? Utilice RE3 las diez categorías de la vida y los ejemplos en la parte de abajo para estimular sus pensamientos.

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